लड़कों में तेजी से कम हो रही ये चीज, जानिए वजह

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पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन लेवल का कम होना अच्छा संकेत नहीं है। इसकी कमी से शरीर में कई तरह की समस्याएँ होने लगती हैं।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होने से मांसपेशियों में कमजोरी, शरीर में कमजोरी और यौन शक्ति में भी कमी आती है।

टेस्टोस्टेरॉन लेवल कम होने का एक अहम कारण उम्र भी है। 30 साल के बाद इसका लेवल धीरे-धीरे कम होने लगता है।

जब आप सही मात्रा में नींद नहीं ले पाते हैं तो स्ट्रेस हार्मोन बढ़ जाता है और टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होने लगता है।

दवाइयां भी टेस्टोस्टेरोन लेवल को कम करने का काम करती हैं। कई लोगों में जेनेटिकली टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होता है।

जो लोग सिगरेट पीते हैं या शराब पीते हैं उनमें भी अक्सर टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होता है।

मोटापा भी टेस्टोस्टेरोन कम होने का एक अहम कारण है। मोटापा शरीर में हार्मोन लेवल को पूरी तरह से बिगाड़ देता है।

अगर आपको बहुत ज़्यादा तनाव रहता है तो इससे भी हार्मोन लेवल खराब हो जाता है।