प्रेगनेंसी में ये सफेद चीज खाने से हो जाता है बच्चा बीमार!
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हर मां को अपने बच्चे की बेहद फिक्र होती है इसलिए वो उनकी सेहत का विशेष ख्याल रखती हैं।
गर्भावस्था में कम चीनी खाने से बच्चों में बीमारियों का जोखिम कम होता है।
एक अध्ययन में बताया गया कि गर्भावस्था के पहले 1,000 दिनों में चीनी से बचने
में कई फायदे हैं।
शुगर न देने वाले बच्चों को टाइप 2 मधुमेह का जोखिम 35% तक कम होता है।
शुगर के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम भी 20% तक कम हो जाता है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन बच्चों को चीनी न देने की सलाह दी है।
चीनी से दूर रहना कठिन है, क्योंकि यह लगभग हर खाद्य पदार्थ मे
ं होती है।
बच्चों के शुरुआती जीवन में अतिरिक्त चीनी का सेवन स्वास्थ्य के लिए चिंताजनक होता है।