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हम रोजाना ऐसी कई गलतियां करते हैं, जो आंखों की सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं होतीं।
बहुत ज्यादा देर तक यूवी किरणों के संपर्क में रहने से मोतियाबिंद और आंखों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
कॉन्टेक्ट लेंस को ठीक से साफ न करने से आंखों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
नियमित रूप से धूम्रपान करने से मोतियाबिंद, ग्लूकोमा जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
रात को सोने से पहले अपनी आंखों का मेकअप ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो इससे संक्रमण हो सकता है।
हरी पत्तेदार सब्जियां, नारंगी रंग की सब्जियां और खट्टे फल, फलियां खाएं।
घरेलू नुस्खों से आपकी आंखों में बैक्टीरिया पहुंच सकते हैं, जिससे आंखों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
अगर आप किसी कंस्ट्रक्शन या केमिकल कंपनी में काम करते हैं, तो आपके लिए अपनी आंखों की सुरक्षा करना बहुत ज़रूरी है।
पानी और कॉन्टैक्ट लेंस एक साथ नहीं चलते। कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर तैरने से आंखों में बैक्टीरिया फंस सकते हैं।