आजकल बाजार में कई तरह के एनर्जी ड्रिंक उपलब्ध हैं, जिन्हें पीना हर कोई पसंद करता है।
हाई शुगर और हाई कैफीन वाले ये एनर्जी ड्रिंक डायबिटीज का कारण भी बन सकते हैं।
ज्यादा एनर्जी ड्रिंक पीने से डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। इसका सबसे ज्यादा असर बच्चों पर पड़ता है।
डायबिटीज के लिए भी ये नुकसानदायक हो सकता है, इसमें शुगर का इस्तेमाल किया जाता है।
बच्चों के लिए एनर्जी ड्रिंक का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसका सीधा असर उनके दिमाग पर पड़ता है।
इससे बच्चों को जल्दी गुस्सा आता है और उनके व्यवहार में बदलाव आने लगता है।
एनर्जी ड्रिंक पीने से शरीर में कैफीन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे तनाव बढ़ता है।
इससे आपकी नींद प्रभावित हो सकती है, जिससे सिरदर्द और माइग्रेन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।