रोजाना ये फल खाने से शरीर की सभी बीमारियां हो जाएंगी दूर

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 विटामिन-डी शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है।

ये हड्डियो, दांत और मांसपेसियों को मजबूत करता है।

ऐसे में अगर आपके शरीर में विटामिन-डी कीफल का सेवन कर सकते हैं।

संतरे का सेवन करें।

रोजाना एक सेब खाएं।

स्ट्रॉबरी का सेवन करें।

अनानास का सेवन करें।

पपीते का सेवन करें।