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खाना खाने के तुरंत बाद सोने से शरीर को किन समस्याओं का सामना करना पड़ता है? आइए जानते हैं।
पाचन तंत्र कमजोर होता है।
अपच की परेशानी हो सकती है।
तेजी से वजन बढ़ता है।
सीने में जलन होती है।
नींद आने में परेशानी हो सकती है।
पेट में एसिड का बनने की परेशानी हो सकती है।
लिवर के लिए खतरनाक है।