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सब्जी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।
आपको रोजाना एक कटोरी तो जरूर खाना चाहिए।
एक पहाड़ी सब्जी ऐसा भी है जिसके आगे चीकन-मटन सब फेल है।
ये सब्जी पोषक तत्व का भंडार है।
इस सब्जी का नाम है लिंगुड़ा यह बेहद ताकतवर सब्जी है।
इसमें प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन समेत कई पोषक तत्व होते हैं।
शुगर के मरीजों के लिए भी ये सब्जी काफी फायदेमंद है।