अगर आप महीने में तीन से चार बार या हफ़्ते में एक बार सेक्स करते हैं, तो आपका शरीर तनाव में आ सकता है।
नियमित सेक्स आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। सेक्स करने से आपको खुशी का एहसास होता है।
सेक्स न करने से आपकी त्वचा बेजान दिखती है, जबकि सेक्स करने से त्वचा में निखार आता है।
एक शोध में पाया गया है कि जो लोग नियमित रूप से सेक्स नहीं करते हैं, उनमें ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ सकता है।
अगर आप अपने पार्टनर को बार-बार सेक्स करने से मना करते हैं, तो उनकी दिलचस्पी दूसरों में बढ़ सकती है।
साथ ही, नियमित रूप से सेक्स न करने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है।
अगर महिलाएं लंबे समय तक सेक्स नहीं करती हैं, तो उनकी योनि की मांसपेशियों में कसावट कम होने लगती है।