मानसून में जमकर खाएं ये 5 फल, पूरे सीजन रहेंगे एकदम मस्त!
मानसून के मौसम में कई इन्फेक्शन और भयानक बिमारियों के होने का डर रहता है
ऐसे में कुछ बरसाती फल आपको इससे बिल्कुल दूर रखने में मदद कर सकते हैं
बारिश में आलूबुखारा खाना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, इससे हमारी इम्यूनिटी बूस्ट होती है और शरीर में इंफेक्शन का खतरा भी टल जाता है
अनार एंटीऑक्सीडेंट से भरा होता है जो आपकी इम्युनिटी को बूस्ट करता है. इसके एंटी-इंफ्लैमेटरी गुण आपको इन्फेक्शंस से दूर रखते हैं.
मानसून के दिनों का ये सबसे फेमस फल है. जामुन ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है और आपको संक्रमण से दूर रखता है.
लीची एक मीठा और रसदार फल है,इसके पोषक तत्व आपको पूरे मानसून एकदम तरोताजा रखते हैं.
रोजाना नाशपाती खाने से आपकी इम्युनिटी बढ़ती है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन और फाइबर पाए जाते हैं.