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दांतों को साफ रखना सेहत के लिए बेहद जरूरी है।
दांतों को साफ नहीं करने से मुंह से अजीब बदबू आती है।
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साथ ही अगर हम दातों को साफ नहीं करेंगे तो कई बीमारी हमें हो जाएंगी।
ऐसे में आज हम आपको दांत साफ करने के लिए कुछ खास टिप्स बताएंगे।
दांतों को साफ रखने के लिए दिन में दो बार साफ करना चाहिए।
दांतों को साफ रखने के लिए मुलायम ब्रश का इस्तेमाल करें।
हर तीन महीने में अपने ब्रश को बदलें।
वहीं हमें कम से कम 4 मिनट तक ब्रश करना चाहिए।
इससे दांत साफ होते हैं और चमकते हैं।