सर्दियों में आलसी हो जाते हैं लोग!
Credit: Freepik
दिन छोटे होते हैं और सूरज की रोशनी कम होती है। यह आपकी आंतरिक घड़ियों को प्रभावित करता है।
जो सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित करता है। सेरोटोनिन एक प्रकार का रसायन है जो हमारे मस्तिष्क में बनता है।
सर्दियों में इसका स्तर काफी कम हो जाता है, जिसकी वजह से हमें अधिक आलस्य महसूस होता है।
सर्दियों में शरीर को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता नहीं होती है और लोग आमतौर पर कम बाहर निकलते हैं।
सर्दियों में आलस्य के साथ-साथ व्यक्ति पहले से अधिक उदास भी रहता है।
सर्दियों के मौसम में व्यक्ति लगभग हर दिन उदास रहता है, इसके अलावा कुछ बदलाव भी होते हैं।