खाने-पीने में गड़बड़ी होने की वजह से आपको कई बीमारियों का शिकार होना पड़ सकता है
खासकर ज्यादा नमक-चीनी का सेवन कई बीमारियों की वजह बनता जा रहा है
बता दें कि नमक-चीनी से होने वाले नुकसान को 'व्हाइट पॉइजन' कहा जाता है
चीनी और नमक के ज्यादा सेवन ने हाइपरटेंशन और डायबिटीज जैसी बीमारियों का खतरा रहता है
इसके अलावा अधिक चीनी का सेवन शरीर में सूजन, मोटापा और कई तरह की बीमारियों को दावत दे सकता है
वहीं ज्यादा नमक खाने से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है