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शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ बीमारियों से दूर रहने के लिए प्रकृति ने अनेको चीजें दी हैं।
जिनके इस्तेमाल से इंसान निरोग रह सकते हैं
प्राकृतिक रूप से मिलने वाली इन औषिधियों में सबसे पहले नाम आता है शिलाजीत का जिसे अक्सर लोग पहाड़ का पसीना भी कहते हैं।
सबसे शुद्ध शिलाजीत भारत और नेपाल के बीच हिमालय के पहाड़ो में ऊंची चट्टानों में मिलती है।
शुद्ध शिलाजीत अक्सर घने काले रंग कि बताई जाती है।
यह अफगानिस्तान, तिब्बत, रूस और उत्तरी चिली में भी पाई जाती है।
इसे चट्टानों से निकलना बहुत मुश्किल काम होता है।
इसे ढूंढने के लिए खास हुनर की जरुरत होती है जो इसके व्यापरी हैं वह कई दिनों की तलाश के बाद इसे ढूंढ पाते हैं।
इसके टुकड़ो को पहले साफ किया जाता है फिर इसे पकाया जाता है तब जाकर शिलाजीत का इस्तेमाल कर सकते हैं।
असली शिलाजीत 350 रुपए में केवल 10 ग्राम आती है और यह गर्म करने पर लम्बे धागों में परिवर्तित हो सकती है।