ये चार चीजें मर्दों की Married Life करती है खराब!
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फास्ट फूड और ट्रांस फैट का अधिक सेवन लिंग के आकार को प्रभावित कर सकता है और शुक्राणु गुणवत्ता को कम करता है।
सिगरेट के धुएं में मौजूद हानिकारक पदार्थ रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे लिंग के आकार में कमी हो सकती है।
नियमित शारीरिक गतिविधि से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो लिंग के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फलों और सब्जियों का सेवन रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है और लिंग के आकार को
बढ़ाता है।
मानसिक दबाव और चिंता भी यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे यौन शक्ति में कमी आती है।
सही नींद का आभाव हार्मोनल असंतुलन और यौन शक्ति में गिरावट का कारण बन सकता है।
मानसिक रूप से स्वस्थ रहना और आत्मविश्वास बनाए रखना यौन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।