P.C- Pinterst
किसी भी चीज की अति सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है।
ऐसा ही कुछ काजू के सेवन से भी है।
अधिक मात्रा में काजू का सेवन करता है तो इससे सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं।
काजू में सोडियम पाया जाता है। ऐसे में यदि काजू का सेवन अधिक मात्रा में किया जाए तो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
काजू में फाइबर मौजूद होता है। ऐसे में यदि शरीर में फाइबर की मात्रा बढ़ जाए तो शरीर को पेट से संबंधित कई समस्याएं जैसे पेट फूलने की समस्या, गैस की समस्या आदि का सामना करना पड़ सकता है।
काजू में पोटेशियम मौजूद होता है। ऐसे में यदि शरीर में पोटेशियम का स्तर बढ़ने लगे तो शरीर को किड़नी से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।