दही में नमक या चीना कौन-सी चीज डालना सही है ?

P.C- Pinterst 

गर्मियों में दही की लस्सी पेट की सेहत के लिए फायदेमंद होती है।

 इससे गर्मी से राहत तो मिलती ही है।

यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।

कुछ लोग दही में चीनी तो कुछ लोग नमक मिलाकर खाते हैं।

 ऐसे में सवाल उठता है कि दोनों में कौन सी चीज ज्यादा फायदेमंद है।

दही में ज्यादा या रोज-रोज नमक डालने से बचना चाहिए।

 दही में चीनी मिलाकर खाना फायदेमंद माना जाता है, दही में चीनी मिलाने से उसकी तासीर ठंडी हो जाती है