ठंडा और गर्म पानी मिलाकर पीने की न करें गलती, वरना हो जाएगी बड़ी गड़बड़

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, गर्म और ठंडे पानी को मिलाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है

ठंडा पानी पचने में भारी होता है और गर्म पानी हल्का, दोनों को मिलाने से अपच हो सकती है

गर्म पानी में बैक्टीरिया नहीं होते जबकि ठंडे पानी में संक्रमण हो सकता है, जो मिलाने पर स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है

गर्म पानी वात और कफ को शांत करता है, जबकि ठंडा पानी उन्हें बढ़ाता है और मिलाने से पित्त दोष भी बिगड़ता है

गर्म और ठंडे पानी को मिलाने से पाचन कमजोर होता है, जिससे पेट फूलता है और पोषक तत्वों का अवशोषण प्रभावित होता है

गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को फैलाता और साफ करता है, जबकि ठंडा पानी उन्हें संकुचित करता है, इसलिए मिलाना सही नहीं है

उबालने की प्रक्रिया से पानी हल्का और बैक्टीरिया मुक्त हो जाता है, लेकिन ठंडे पानी के साथ मिलाने से इसके गुण कम हो जाते हैं

मिट्टी के घड़े का पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा और शुद्ध होता है, इसलिए यह पाचन क्षमता को बाधित किए बिना शरीर को ठंडा रखता है