Disadvantages of Tea on Empty Stomach : अगर आप भी लेते हैं खाली पेट चाय की चुस्की तो हो जाएं सावधान, हो सकता है यह गंभीर रोग

India News (इंडिया न्यूज़), Disadvantages of Tea on Empty Stomach : अगर आपको भी लगता है कि सुबह-सुबह चाय की चुस्की आपकी नींद खोलने और रिफ्रेशमेंट में मदद करती है तो यह आपकी गलतफहमी हो सकती है, क्योंकि खाली पेट चाय पीना आपके स्वास्थ के लिए काफी हानिकारक होता है। चाय पीने से भले ही आप तुरंत फ्रेश महसूस करने लगते हैं, लेकिन सुबह की यह चाय आपके शरीर को दिनभर परेशान करती है, इसलिए आप चाय पीने के आदी हो चुके हैं तो आप चाय के साथ ठोस पदार्थ का सेवन अवश्य करें। यह आपके पेट में गैस नहीं बनने देता है। खाली पेट चाय पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाता है ।

खाली पेट चाय का सेवन : अगर आप भी सुबह सवेरे उठकर बेड-टी पीने के शौकीन हैं तो आप पेट से जुड़ी कई समस्याओं को न्यौता दे रहे हैं। खाली पेट चाय पीना एसिडिटी की समस्या को जन्म देता है, क्योंकि इसमें मौजूद टेनिन्स पेट के एसिड को बढ़ा देते हैं। इससे सीने में जलन, घबराहट और उल्टी की समस्या हो सकती है।

थकान : अगर आपको लगता है कि खाली पेट चाय का एक कप आपको ताज़गी दे सकता है तो आप बिल्कुल गलत है। चाय में दूध डालकर पीने से दूध में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के गुण खत्म हो जाते हैं। खाली पेट दूध वाली चाय पीने से थकान होने लगती है, साथ ही स्वभाव चिड़चिड़ापन भी होता है।

भूख कम करती है : खाली पेट चाय का सेवन आपकी भूख को कम कर सकता है। खाली पेट चाय का सेवन पेट में गैस्ट्रिक म्यूकोसा को बढ़ा देती है, जिससे भूख धीर-धीरे कम होने लगती है।

वहीं अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं वो भी एकदम कड़क तो संभल जाइए। ज्यादा स्ट्रांग चाय पीने वालों को अल्सर होने का खतरा रहता है, क्योंकि इससे पेट की अंदरूनी सतह पर ज़ख्म होने की संभावना बढ़ जाती है।

खाली पेट चाय पीने से होती है समस्या : जी हां, चाय में कैफीन और थियोफाइलिन रसायन पाया जाता है, जिसकी वजह से खाली पेट चाय पीने से आपको अपच की शिकायत हो सकती है।

खाली पेट चाय से पुरुषों में बढ़ता है प्रोटेस्ट कैंसर का खतरा : वहीं खाली पेट चाय का सेवन सिर्फ छोटी-मोटी समस्याओं को नहीं, बल्कि कैंसर जैसी बड़ी बीमारी के खतरे को भी जन्म दे सकता है। खाली पेट चाय पीने से पुरुषों में प्रोटेस्ट कैंसर का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है।

खाली पेट चाय पीने से कम होता है पोषक तत्वों का अवशोष : शरीर को स्वस्थ एवं चुस्त-दुरूस्त रखने के लिए न्यूट्रिशियन बेहद जरूरी है। खाली पेट चाय पीने से शरीर में न्यूट्रिशियन और दूसरे पोषक तत्त्वों का अवशोषण कम होता है।

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