Thursday, December 19, 2024
Benefits of Essential Oil : हम और आप अक्सर एसेंशियल ऑयल के बारे में सुनते और पढ़ते हैं। यह भी जानते हैं कि आवश्यक तेल के फायदे हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक हैं। लेकिन आवश्यक तेल है क्या यह बहुत ही कम लोगों को पता होता है। एसेंशियल ऑयल या अस्थिर तेल पौधों से प्राप्त अर्क होता है। जिन्हें अलग-अलग निष्कर्षण विधियों द्वारा प्राप्त किया जाता है।
आवश्यक तेल प्राप्ति के आधार पर पौधों के अलग-अलग हिस्सों का उपयोग किया जा सकता है। आमतौर पर सबसे ज्यादा और सुगंधित तेल प्राप्त करने के लिए पौधों के फूलों का उपयोग किया जाता है। लेकिन फूलों के अलावा भी अन्य हिस्से जैसे पत्तियां, छाल, जड़ों, फलों कि छिल्के आदि का भी उपयोग किया जाता है।
आवश्यक तेल इसलिए फायदेमंद माने जाते हैं क्योंकि ये आमतौर पर जड़ी-बूटीयों के मुकाबले 75 प्रतिशत अधिक शक्तिशाली और प्रभावी होते हैं। आवश्यक तेल पूर्ण रूप से प्राकृतिक उत्पाद होता है इसलिए ऐसा माना जाता है कि यह बहुत अधिक प्रभावी होता है। लेकिन इसका यह मतबलब बिल्कुल नहीं है कि इसके नुकसान नहीं होते हैं। यदि सावधानी से उपयोग न किया जाए तो इसके दुष्प्रभाव भी होते हैं क्योंकि ये बहुत ही शक्तिशाली होते हैं।
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रोजमेरी एसेंशियल ऑयल आपके बालों की मोटाई में सुधार करने के लिए सही विकल्प है। यह एंटीआक्सीडेंट से भरा हुआ है, जो बालों के पतले होने और बालों के समय से पहले सफेद होने को समाप्त करने का काम करता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और बालों के रोम को उत्तेजित कर बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
इस तेल की एक बूंद को छाछ या जूस में मिलाकर पीने से गैस और खट्टी डकारों से जुड़ी समस्याएं दूर हो जाती हैं। इस तेल के प्रयोग से बालों का गिरना कम हो जाता है। इसके अलावा बालों के असमय सफेद होने की समस्या भी दूर होती है।
इस तेल से जोड़ों के दर्द और अर्थराइटिस की समस्या में फायदा होता है। हल्दी के तेल का इस्तेमाल स्किन अल्सर को दूर करने में भी किया जाता है।
इस तेल में गैस की समस्या को दूर करने के गुण मौजूद होते हैं। यह शरीर में गैस बनने की प्रक्रिया को रोकने में मदद करता है और साथ ही पसीने की समस्या, बेचैनी और अपच जैसी समस्याओं में राहत देने का काम करता है।
इससे अपच की शिकायत दूर हो जाती है। साथ ही ये पेट और सीने के दर्द से भी राहत दिलाने में मददगार है। चिड़चिड़ेपन की समस्या को दूर करने में भी ये फायदेमंद है। अगर आपके पीरियड्स अनियमित हैं तो भी सौंफ के तेल का इस्तेमाल फायदेंमंद रहेगा।
यह मानसिक और भावनात्मक समस्याओं के निवारण में फायदेमंद है। साथ ही यह बैक्टीरिया की रोकथाम करके विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से लड़ने में भी बेहद कारगर है। मोगरे के तेल के इस्तेमाल मांसपेशियां की ऐंठन कम हो जाती है। ये तेल डिप्रेशन, बेचैनी, तनाव, गुस्सा और डर जैसी समस्याओं को दूर करने में भी फायदेमंद है।
यह तेल मस्तिष्क की क्रियाशीलता को बढ़ाता है। ये तेल नसों के तनाव को दूर करने और याददाश्त दुरुस्त रखने में भी मददगार है।
लौंग तेल में एंटी-वायरल गुण होते हैं विशेषतौर पर हर्पस सिम्प्लेक्स से हमारी रक्षा करते हैं। इसके साथ ही दर्द को कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करते हैं। मुंह के छालों में लौंग तेल की 1 बूंद का उपयोग करें।
लौंग तेल के दर्द निवारक गुण संधिशोथ और गठिया के लिए फायदेमंद होते हैं। आप प्रभावित क्षेत्र में लौंग तेल से मालिश कर सकते हैं।
आप अपने रसोई और घर के आस-पास बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए लौंग तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह एक प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरिया है जो ई.कोलाई, साल्मोनेला, हेलिकोबैक्टर पिलोरी आदि बैक्टीरिया को नष्ट कर सकता है जो हमारे लिए हानिकारक होते हैं। आप अपनी रसोई, टेलिफोन, टॉयलेट सीट, कम्प्यूटर की बोर्ड और ऐसी जगहों जहां अधिक से अधिक लोगों के हाथ लगें वहां 1 बूंद लौंग तेल का उपयोग करें।
Benefits of Essential Oil
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