Thursday, October 24, 2024
इंडिया न्यूज़,(Home Remedies to Remove Sun Tan): सूरज की यूवी किरणें हमारी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं। अगर आप दिन में सूरज की किरणों के संपर्क में आते हैं तो इससे आपकी त्वचा डल हो जाती है और त्वचा पर टैनिंग होने लगती है। हालांकि, सूरज की रोशनी विटामिन डी का एक बड़ा स्रोत है और अगर आप सुबह या शाम कुछ देर धूप में बैठते हैं, तो यह शरीर में विटामिन डी और मेलेनिन के संश्लेषण को तेज कर सकता है। लेकिन अगर आप ज्यादा देर तक सूरज की किरणों में रहते हैं तो इससे सनबर्न और यहां तक कि स्किन कैंसर जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। यहां हम आपको बताते हैं कि अगर आप सनबर्न के शिकार हो गए हैं तो घरेलू नुस्खों की मदद से आप अपनी त्वचा को टैन होने से बचा सकते हैं।
टमाटर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है और झुर्रियों, सनबर्न आदि को दूर करने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक टमाटर को पीसकर उसके गूदे और रस को रुई की मदद से त्वचा पर लगाएं। 15 मिनट बाद त्वचा को धो लें। इससे स्किन टैनिंग दूर होगी और चेहरे पर निखार आएगा।
बेसन की मदद से भी टैनिंग को दूर किया जा सकता है। इसके लिए एक कटोरी में एक चम्मच बेसन लें और उसमें नींबू और जैतून का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसे 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें। अब इसे गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करें।
एक कप में दो चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिला लें। अब इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाएं और 15 मिनट के लिए लगाकर सूखने दें। जब ये सूख जाए तो गुनगुने पानी से इसे धो लें. ऐसा आप रोज कर सकते हैं।
एलोवेरा त्वचा के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है, जिसकी मदद से आप त्वचा में किसी भी तरह की सूजन और जलन को ठीक कर सकते हैं। यह टैनिंग दूर करने में भी मदद करता है। इसके लिए ताजा एलोवेरा जेल लेकर रात को त्वचा पर लगाएं और सो जाएं। सुबह चेहरे को पानी से साफ कर लें।
सनबर्न ठीक करने के लिए एक खीरा लें और इसे ब्लेंड कर लें और इसका रस निकाल लें। अब इसमें बराबर मात्रा में कच्चा दूध मिला लें। अब इसे रुई की मदद से त्वचा पर लगाएं। 15 से 20 मिनट बाद चेहरा धो लें। आप यह हर रोज़ कर सकते हैं।
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