Benefits of Eating Radish : सर्दी के मौसम में ज़रूर खाएं मूली, स्किन केयर के साथ वजन कम करने और डायबिटीज में भी काफी फायदेमंद

India News Haryana (इंडिया न्यूज), Benefits of Eating Radish : सर्दी शुरू हो चुकी है और इस मौसम में सब्जियों में मूली भी अपना अहम स्थान रखती है। इस मौसम में इसके सेवन से हम कई बीमारियों से निजात पा सकते हैं। ताे चलिए आज आपको मूली खाने से होने वाले फायदे के बारे में बताते हैं :-

• डायबिटीज : रोजाना सुबह खाने में मूली का सेवन करने से डायबिटीज से छुटकारा मिल सकता है।
• जुखाम : मूली जुखाम में भी काफी अच्छी बताई जाती है, इसीलिए इसको स्लाद के रूप में जरूर खाना चाहिए।
• भूख : हर-रोज मूली के ऊपर काला नमक डालकर खाने से भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती है।
• विटामिन ए : मूली खाने से हमें विटामिन ए भरपूर मात्रा में मिलता है, जिससे हमारे दांतों को काफी मजबूती मिलती है।
• बाल : मूली खाने से बाल झड़ने की समस्या भी दूर होती है।
• बवासीर रोग में कच्ची मूली या मूली के पत्तों की सब्जी बनाकर खाना फायदेमंद होता है।
• पेशाब का बनना बंद हो जाए तो मूली का रस पीने से पेशाब दोबारा बनने लगता है।

Olive Oil Benefits : जानें जैतून का तेल कैसे हमारे स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, कई औषधीय गुणों की खान है ये तेल

• हर-रोज 1 कच्ची मूली सुबह उठते ही खाने से पीलिया में आराम मिलता है।
• नियमित रूप से मूली खाने से मधुमेह का खतरा भी कम रहता है।
• अगर आपको भी खट्टी डकारें आती हैं तो मूली के 1 कप रस में मिश्री मिलाकर पीने से लाभ मिलता हैं।
• नियमित रूप से मूली के सेवन से मुँह, आंत और किडनी के कैंसर का खतरा भी कम रहता है।
• थकान मिटाने और नींद लाने में भी मूली सहायक है।
• मोटापा दूर करने के लिए मूली के रस में नींबू और नमक मिलाकर सेवन करें।
• पायरिया से परेशान लोग मूली के रस से दिन में 2-3 बार कुल्ले करें और इसका रस पिएं।
• सुबह-शाम मूली का रस पीने से पुराने कब्ज में भी लाभ होता हैं।

Jaggery Benefits : गुड़ मिठाई नहीं, यह हमारे लिए अमृत, ठंड में इसके फायदे कर देंगे आपको हैरान

Health Tips: अखरोट है कितना चमत्कारी? जान लेंगे तो रह जाएंगे हैरान, जड़ से खत्म कर देगा आपकी ये समस्याएं