नेचुरोपैथ कौशल :
How To Get Calcium :पब्लिक डिमांड पर एक बार फिर… मुखयतः महिलाओं और बच्चों की सबसे बड़ी समस्या कैल्शियम की कमी.! (How To Get Calcium)
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● आज के समय में अधिकतर लोग शरीर में कैल्शियम की कमी से जूझ रहे है.!
● कैल्शियम की कमी के कारण शरीर में दर्द लगातार बना रहता है.!
● महिलाओं एवं बच्चों में यह समस्या ज्यादा पायी जाती है.!
● तरह तरह की कैल्शियम की टेबलेट्स खाकर भी समस्या का समाधान नहीं होता.!
● इन्ही समस्याओं के निवारण के लिए एक बेहद असरदार प्रयोग पर आज चर्चा की जाएगी.!
(1) हल्दीगाँठ 1 किलो
(2) बिना बुझा चूना 2 किलो
● सबसे पहले किसी मिट्टी के बर्तन में चूना डाल दें.!
● अब इसमें इतना पानी डाले की चूना पूरा डूब जाये.!
● पानी डालते ही इस चूने में उबाल सी उठेगी.!
●जब चूना कुछ शांत हो जाए
● तो इसमें हल्दी डाल दें
● और किसी लकड़ी की सहायता से ठीक से मिक्स कर दे..!
● इस हल्दी को लगभग
● दो माह तक इसी चूने में पड़ी रहने दे.!
● जब पानी सूखने लगे
● तो इतना पानी अवश्य मिला दिया करे जिससे यह सूखने न पाए..!
● दो माह बाद हल्दी को निकाल कर ठीक से धो लें फिर सुखाकर पीस ले और किसी कांच के बर्तन में रख लें.!
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(1). वयस्क :-
3 ग्राम मात्रा दिन में दो बार गुनगुने दूध में मिलाकर दें।
(2). बच्चे :–
1 से 2 ग्राम मात्रा गुनगुने दूध में मिलाकर दिन में दो बार दें।
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● कुपोषण, बीमारी या खानपान की अनियमितता के कारण शरीर में आई कैल्शियम की कमी बहुत जल्दी दूर हो जाती है और शरीर में बना रहने वाला दर्द ठीक हो जाता है।
● ये दवा बढ़ते हुये बच्चों के लिए एक अच्छा हड्डियों का टॉनिक (bone tonic) का काम करती है और लम्बाई बढ़ाने में बहुत ही लाभदायक है।
● टूटी हड्डी न जुड़ रही हो या घुटनों और कमर में दर्द रहता हो तो अन्य दवाओं के साथ इस हल्दी का भी प्रयोग करें। बहुत अच्छे परिणाम मिलेंगे।
सावधानी:-
जिन व्यक्तियों को पथरी की समस्या है वो न लें।
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