Tuesday, December 3, 2024
इंडिया न्यूज,(Benefits of applying mustard oil to hair): आजकल हर दूसरा व्यक्ति त्वचा और बालों की समस्या से परेशान है। बालों के झड़ने, रूखे होने और टूटने की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। अगर आप ऐसी समस्याओं को दूर करने के लिए घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं तो बता दें कि हमारे किचन में मौजूद सरसों का तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सालों से बालों को मजबूत बनाने के लिए, उन्हें काला रखने के लिए इस तेल का इस्तेमाल किया जा रहा है। अगर आप अपने बालों में सरसों का तेल नहीं लगाते हैं तो इसके कई फायदों के बारे में जानकर आप इसे जरूर लगाना शुरू कर देंगे।
सरसों के तेल में कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। अगर आप हफ्ते में एक बार बालों में सरसों के तेल से मसाज करते हैं तो इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल मजबूत होते हैं। जिससे इनका गिरना बंद हो जाता है।
सरसों के तेल की मदद से बालों की ड्राईनेस को दूर किया जा सकता है। यह बालों को नरम, मुलायम और हेल्दी रखता है और कंडिशनिंग करने में मदद करता है।
इसमें एंटीऑक्सीडेंट, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक, विटामिन बी3, ओमेगा 3 फैटी एसिड आदि भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये बालों की ग्रोथ को अच्छा करते हैं और इनके विकास में मदद करते हैं।
अगर आप नहाने से कुछ घंटे पहले अपने बालों में सरसों का तेल लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें तो धीरे-धीरे इससे दोमुंहे बालों की समस्या दूर हो सकती है। आप चाहें तो नहाने के बाद भी बालों में थोड़ा सा सरसों का तेल लगा सकती हैं।
सरसों का तेल न सिर्फ बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है, बल्कि इससे हर तरह का पोषण भी मिलता है। विशेषज्ञों के अनुसार इसमें सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड और प्रोटीन पाया जाता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसके अलावा इसमें विटामिन बी-3 यानी नियासिन भी पाया जाता है जो बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
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