इंडिया न्यूज,(Benefits of Eating Garlic): दुनिया भर के कई व्यंजनों में शामिल लहसुन कई आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध है। यह अपने गाने और स्वाद के लिए जाना जाता है। इसकी खपत के कई लाभ हैं। उच्च रक्तचाप से, यह कोलेस्ट्रॉल और संक्रमण जैसी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक है। पारंपरिक चिकित्सा में लहसुन का भी अक्सर उपयोग किया जाता है। आप इसे कच्चा भी खा सकते हैं और इसे सब्जी में डालकर भी खा सकते हैं। हमें बताएं कि लहसुन खाने से किन स्वास्थ्य समस्याओं को हटाया जा सकता है।
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