Friday, November 15, 2024
इंडिया न्यूज़,Haryana: खानपान में बदलाव नींद की कमी और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल के चलते आजकल के लोगों में बहुत से स्वास्थ्य परेशानी देखने को मिली है। बहुत से लोगों के सीने में दर्द की समस्या बनी रहती है। लोगों को यह गैस की समस्या समझ कर इसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन आपको बता दें कि दिल के दौरे के कारण आपके सीने में दर्द नहीं होता है, बल्कि इसके ऐसे कई भी कारण है।
जिसके कारण सीने में जलन की समस्या होती है। जिन लोगों को लगातार सीने में दर्द रहता है, उन्हें इसे नजरअंदाज करने के बजाय डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, नहीं तो इस दर्द के चलते कई बीमारियां जन्म ले सकती है। दर्द से राहत पाने के लिए आप डॉक्टर से परामर्श के अलावा घर पर ही इन उपाय को फॉलो करके दर्द ठीक कर सकते हैं। सीने में दर्द होने के कारण क्या है जब आप बार-बार अचानक सीने में दर्द होता है, तो आप इसे हल्के में लेने के बजाय डॉक्टर से परामर्श ले नहीं तो यह दूसरी बीमारी को जन्म देने के साथ-साथ हड्डियों एवं मांसपेशियों में दर्द एसिडिटी और हार्ट अटैक की समस्या पैदा करता है।
सीने के दर्द को दूर करने के लिए क्या करें तुलसी तुलसी आयुर्वेदिक गुण से भरपूर होती है, घर में तुलसी का पौधा लगा होता है। तुलसी के सेवन से सीने में दर्द नहीं होती है। रोजाना सुबह खाली पेट 5-6 तुलसी के पत्ते को चढ़ाना चाहिए। इससे सीने में दर्द से राहत मिलती है,सर्दी जुकाम से छुटकारा मिलता है और तुलसी के पत्तों को चबाने तुलसी के अलावा आप हर्बल टी या काढ़ा भी बनाकर पी सकते हैं। लहसुन लहसुन का उपयोग भी आपके सीने में दर्द के इलाज केलिए कारगर साबित हो सकता है। लसुन के सेवन से आपका कोलेस्ट्रोल कम होता है और हार्ट पेन पेन की तरह काम करता है। इसलिए आप एक कप पानी में 3 लहसुन की कली डालकर उबालकर पीएं, इससे आपको दर्द से राहत मिलेगी। नींबू नींबू में मौजूद विटामिन सी, शरीर को डिटॉक्स करने का काम करती है। अगर आप एक कप गर्म पानी में नींबू निचोड़ कर पीते हैं तो सीने में दर्द की दिक्कत नहीं होती है।
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