Wednesday, December 18, 2024
India News Haryana (इंडिया न्यूज), Special Halwa: टीवी की मशहूर अदाकारा सौम्या टंडन, जिन्हें ‘भाबीजी घर पर हैं’ में अनीता भाभी के किरदार के लिए जाना जाता है, अपनी फिटनेस और सेहत को लेकर काफी सख्त रहती हैं। हाल ही में सौम्या ने एक खास हेल्दी रेसिपी शेयर की, जिसमें उन्होंने बिना चीनी और किसी भी शुगर सब्स्टिट्यूट का इस्तेमाल किए शकरकंद का हलवा बनाया।
सौम्या टंडन ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करते हुए बताया कि उन्होंने 4 साल पहले चीनी और उसके सभी विकल्पों जैसे शहद और गुड़ को छोड़ दिया। उनका कहना है कि चीनी छोड़ना उनकी सेहत के लिए एक गेम चेंजर साबित हुआ है। उन्होंने अपने फैंस को बताया कि मीठे की तलब को पूरा करने के लिए वह नेचुरली स्वीट चीजों जैसे फलों और ड्राई फ्रूट्स का सहारा लेती हैं।
सौम्या ने लिखा, “मैंने 4 साल पहले चीनी, शहद और गुड़ सब छोड़ दिया। मैं सिर्फ फल, सूखे मेवे और उनसे बने डिज़र्ट खाती हूं। यह सच में ज़िंदगी बदलने वाला फैसला है। आप भी ट्राई करें! मैं ऐसे मीठे व्यंजनों की रेसिपी शेयर करती रहूंगी, जिनमें चीनी, शहद या गुड़ न हो, ताकि आप भी मान सकें कि बिना चीनी के मीठा खाना मुमकिन है।
सौम्या ने वीडियो में बिना चीनी के शकरकंद का हलवा बनाने की आसान रेसिपी भी बताई। शकरकंद में प्राकृतिक मिठास होती है, जिससे यह हलवा सेहतमंद भी बनता है और स्वादिष्ट भी। इस हलवे में उन्होंने किसी अतिरिक्त मीठे का इस्तेमाल नहीं किया और इसे पूरी तरह से नैचुरल रखा।
सौम्या टंडन की फिटनेस का सबसे बड़ा राज़ उनकी सख्त डाइट और स्वस्थ जीवनशैली है। चीनी छोड़ने का उनका यह फैसला न सिर्फ उनकी फिटनेस में मददगार साबित हुआ है, बल्कि उनके फैंस के लिए भी प्रेरणा बन रहा है। अगर आप भी अपनी सेहत का ख्याल रखते हुए मीठा खाने के शौकीन हैं, तो सौम्या की ये टिप्स आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं। चीनी छोड़िए और प्राकृतिक मिठास को अपनाकर सेहतमंद ज़िंदगी की ओर कदम बढ़ाइए
