Thursday, December 12, 2024
India News Haryana (इंडिया न्यूज), Relationship Tips: आज के सोशल मीडिया के दौर में डेटिंग कल्चर का चलन बढ़ा है, जिसके चलते लोगों के कई बार एक से ज्यादा रिलेशनशिप हो जाते हैं। जब कोई व्यक्ति एक सही पार्टनर के साथ शादी या रिलेशनशिप में आता है, तब भी उनके एक्स की यादें या निशानियां कहीं ना कहीं उनके साथ रह जाती हैं। यह बात उनके मौजूदा रिश्ते में परेशानी का कारण बन सकती है। इसी तनाव को रेबेका सिंड्रोम कहा जाता है।
रिलेशनशिप एक्सपर्ट आशिता शर्मा बताती हैं कि रेबेका सिंड्रोम एक तरह की रेट्रोएक्टिव जलन (Retroactive Jealousy) है। इसमें व्यक्ति अपने पार्टनर के एक्स को लेकर इनसिक्योर महसूस करता है। वह सोचता है कि उसका पार्टनर अब भी अपने एक्स से बात करता है। इतना ही नहीं, वह खुद को अपने पार्टनर के एक्स से तुलना करने लगता है। धीरे-धीरे यह जलन गुस्से का रूप ले लेती है और रिश्ते में दरार पैदा कर देती है।
रेबेका सिंड्रोम के शिकार लोग अपने पार्टनर से उनके अतीत को लेकर बार-बार सवाल करते हैं। जैसे, “तुम्हारा एक्स कैसे रिएक्ट करता था?” या “तुम दोनों कहां मिलते थे?” इतना ही नहीं, ये लोग सोशल मीडिया पर अपने पार्टनर के एक्स को स्टॉक करने लगते हैं। हर पोस्ट, हर तस्वीर पर नजर रखते हैं, जिससे तनाव और बढ़ता है।
रेबेका सिंड्रोम से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने पार्टनर पर विश्वास करें। उनके अतीत को जाने दें और वर्तमान को बेहतर बनाएं। अगर जलन या शक हावी हो रहा है, तो किसी काउंसलर की मदद लें। प्यार और भरोसे के बिना रिश्ता नहीं टिक सकता।
