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Follow Home Remedies for Stomach Ache Problem : पेट दर्द की समस्या के लिए अपनाएं घरेलू उपाय

पेट में दर्द होना बेहद आम बात है। हम सभी को कभी ना कभी पेट में दर्द हुआ होगा। पेट दर्द के लिए अपच गैस्ट्रिक असंतुलन और भी कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।

पेट में दर्द होना बेहद आम बात है। हम सभी को कभी ना कभी पेट में दर्द हुआ होगा। पेट दर्द के लिए अपच गैस्ट्रिक असंतुलन और भी कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। आमतौर पर लोग, पेट दर्द होने पर दवाइयों का सेवन करते हैं, लेकिन आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इससे निजात पा सकते हैं। पेट दर्द का प्रमुख कारण पाचन समस्याओं से संबंधित हैं इसे ठीक करने के लिए घरेलू उपाय बहुत काम आते हैं।

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आजमाएं ये घरेलू उपाय

गुड़

यह ऐसा उपाय है जो व्यक्ति को पेट की समस्या ही नहीं होने देता। खासतौर से, आयुर्वेद में गैस्ट्रिक समस्याओं को ठीक करने के लिए हर भोजन के बाद गुड़ का सेवन करने का सुझाव देता है। अगर आप भी हर बार भोजन के बाद इसका सेवन करते हैं तो आपको पेट संबंधी सम्सयाएं ही नहीं होगी। साथ ही, इससे आपको पेट दर्द से भी राहत मिलेगी।

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जायफल का तेल

अगर गैस्ट्रिक समस्याओं के कारण आपको पेट में दर्द होता है तो ऐसे में जायफल का तेल आपके लिए कारगर हो सकता है। आप इसे चीनी के साथ मिक्स करके इसका सेवन कर सकते हैं। जब आप ऐसा करते हैं तो इससे व्यक्ति को ऐंठन से भी राहत मिलती है।

आसान तरीका-

जिसे अपनाने पर तुरंत पेट दर्द से कुछ हद तक राहत मिल सकती है। आपको बस इतना करना है कि 8-10 लौंग को पानी में उबाल लें। अब इस पानी को छानकर हल्का ठंडा होने पर इसका सेवन करें। ध्यान रखें कि पानी को पूरी तरह से ठंडा नहीं करना है, इसे गर्म ही पीएं।

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अदरक और नींबू का करें सेवन-

अदरक के अर्क के साथ नींबू के रस को मिलाकर भी दिया जा सकता है। यह एक ऐसा मिश्रण है, जो पेट से जुड़ी परेशानियों को ठीक करने में मदद करता है। जिससे आपको तुरंत पेट दर्द से आराम मिलता है।

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