Heart Attacks: घर के इस कोने में है हार्ट अटैक का सबसे ज्यादा खतरा? जानें कैसे बचाएं खुद की जान

India News Haryana (इंडिया न्यूज), Heart Attacks: यह बात अक्सर सुनने को मिलती है कि बाथरूम में हार्ट अटैक हो गया। हालांकि, इसके पीछे कुछ प्रमुख कारण होते हैं, जिनका हमें ध्यान रखना चाहिए। सबसे पहले, यह समझना जरूरी है कि हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट दोनों अलग-अलग चीजें हैं। हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं हो पाती, जबकि कार्डियक अरेस्ट में दिल अचानक से धड़कना बंद कर देता है।

कहां है घर में सबसे खतरा?

अब बात करते हैं कि बाथरूम में यह समस्या क्यों आती है। जब हम बाथरूम जाते हैं तो अक्सर पेट साफ करने के लिए शरीर पर दबाव डालते हैं। यह दबाव दिल की नसों पर भी असर डाल सकता है, जिससे हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट हो सकता है। इसके अलावा, बाथरूम का तापमान अक्सर बाकी कमरे के तापमान से अलग और ठंडा होता है। ऐसे में शरीर को अपने तापमान को बैलेंस करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करना पड़ता है, जो ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित कर सकता है।

Bima Sakhi Yojana Launch : प्रधानमंत्री मोदी पहुंचे पानीपत, महिलाओं को दी बड़ी सौगात, लॉन्च की बीमा सखी योजना

सुबह के समय शरीर का रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) सामान्य से थोड़ा अधिक होता है। यदि इस समय शरीर पर ठंडा पानी डाला जाता है या अधिक शारीरिक दबाव डाला जाता है, तो यह ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकता है, जिससे हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ जाता है। विशेष रूप से उच्च रक्तचाप और हृदय रोग से पीड़ित व्यक्तियों के लिए यह स्थिति और भी खतरनाक हो सकती है।

क्या ले सकते है सावधानी

इसलिए, बाथरूम में जाने से पहले हमें कुछ सावधानियां रखनी चाहिए। खासकर यदि आपको हृदय संबंधी समस्याएं हैं, तो किसी भी प्रकार के अत्यधिक शारीरिक दबाव से बचना चाहिए और तापमान को नियंत्रित रखना चाहिए।

Rekha Sharma : भाजपा ने हरियाणा राज्यसभा चुनाव के लिए रेखा शर्मा का नाम किया चयनित, जानें कौन हैं रेखा शर्मा