Monday, November 25, 2024
इंडिया न्यूज
Herbal Drink to Get Rid of the Problem of Pimples : पिंपल्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए ये खास हर्बल ड्रिंक
आजकल लोग अपनी सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों को लेकर भी काफी जागरूक रहने लगे हैं। दरअसल, चेहरे पर पड़े दाग-धब्बे खूबसूरती को बिगाड़ते हैं। त्वचा पर दाग-धब्बे और फुंसियां होने के कई कारण हो सकते हैं। जिन लोगों को पेट की समस्या रहती है उनके चेहरे पर अक्सर धब्बे और पिंपल्स दिखाई देने लगते हैं। वहीं धूल, मिट्टी और प्रदूषित हवा के संपर्क में आने के कारण त्वचा पर कई तरह की समस्याएं दिखाई देने लगती हैं।
अगर आप हेल्दी डाइट का सेवन नहीं करते तो भी आपको कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ज्यादा रस्ट फूड, तला हुआ और अनहेल्दी पैकेज्ड फूड खाने से भी पिंपल्स की समस्याएं होने लगती है। ऐसे में 3 खास तरह के हेल्दी ड्रिंक्स आपकी मदद कर सकते हैं। पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी डाइट में इन हर्बल ड्रिंक्स को शामिल करना चाहिए।
इन हर्बल ड्रिंक्स का सेवन करने से पिंपल्स की समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
आंवला और एलोवेरा ड्रिंक का करें सेवन
आंवला और एलोवेरा दोनों ही सेहत के साथ साथ स्किन और बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। आंवला और एलोवेरा जूस को मिलाकर रोज सुबह पीने से पिंपल्स की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। इन दोनों में एंटीआॅक्सीडेंट्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। ऐसे में इस ड्रिंक को पीने से पिंपल्स की समस्या में राहत मिल सकती है।
मिक्स फ्रूट ड्रिंक का करें डाइट में शामिल
संतरा, तरबूज, अनार जैसे फलों का जूस पीने से सेहत ही नहीं स्किन और बाल भी हेल्दी रहते हैं। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाते हैं और पिंपल्स की समस्या से मुक्ति दिलाते हैं। मिक्स फ्रूट ड्रिंक पीने से चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर रहते हैं।
हल्दी और नींबू ड्रिंक का करें सेवन
हल्दी में एंटीआक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो पिंपल्स की समस्या से छुटकारा दिलाने में काफी मददगार होते हैं। ये हमारी सेहत को वायरल बीमारियों से बचाता है जिससे हमारी स्किन पर किसी भी तरह का इंफेक्शन नहीं होता। नींबू में विटामिन सी मौजूद होता है जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है।
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