Home Remedies For Teeth Whitening दांत सफेद करने के घरेलू उपचार

Home Remedies For Teeth Whitening : दांतों की समस्या आज कल सभी को है। दांतों की समस्याओं की वजह से होने वाला प्रोडक्टिविटी लॉस हो सकता है। पीले दांतों को सफेद करने और चमकदार बनाने के लिए ढेरों प्रोडक्ट मौजूद हैं।

लेकिन जब बात पीले दांतों को सफेद करने की होती है तो ज्यादातर प्रोडक्ट आपके पीले दांतों को चमकदार बनाने के लिए केमिकल ब्लीच का इस्तेमाल ही करते हैं। अगर आप सफेद दांत चाहते हैं लेकिन केमिकल के इस्तेमाल से बचना चाहते हैं। तो यह घरेलु तरीके का इस्तेमाल करे।

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दांत के पीले होने का कारण Home Remedies For Teeth Whitening

दांतों के पीलेपन का कारण कई बार हमारे द्वारा लिए गए आहार के कारण दांतों का इनेमल खराब हो जाता है और दांत पीले दिखने लगते हैं। इसके अलावा दांतो में प्लाक की परत जमने से भी दांत पीले नजर आने लगते हैं।

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेैराक्साइड Home Remedies For Teeth Whitening

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप हाइड्रोजन पेैराक्साइड और बेकिंग सोडा दोनों को मिलाकर दांतों पर ब्रश कर सकते हैं। इससे पीलापन और दातों पर नजर आने वाले दाग दूर हो जाएंगे। इसके अलावा आप ऐसे टूथपेस्ट भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेैराक्साइड यह दोनों चीजें हो।

हल्दी और सरसों का तेल Home Remedies For Teeth Whitening

इस नुस्खे को अपनाने के लिए हल्दी में आपको कड़वा तेल मिलाना होगा। आप जितना तेल लें उससे आधी हल्दी ले लें। अब इस मिश्रण से दांतों की मसाज करें। दांतों का पीलापन जल्द ही दूर हो जाएगा।

केला Home Remedies For Teeth Whitening

दांतों को सफेद व चमकदार बनाने के लिए केला भी खूब काम आता है। इसके उपयोग के लिए केले के छिलके के सफेद वाले हिस्से से दांतों को कम से कम 1 से 2 मिनट तक रगड़ें। इसके बाद ब्रश जरूर करें। हफ्ते में 3 बार ऐसा किया जा सकता है।

नमक रगड़ें Home Remedies For Teeth Whitening

घर में मौजूद नमक के साथ में थोडा कड़वा तेल लें। रोज करीब 3 से 5 मिनट इससे दांत के साथ मसूड़ों की मसाज कर लीजिए। ये दोनों ही चीजें दांत तो साफ करेंगी ही बैक्टीरिया भी दूर करेंगी।

हाइड्रोजन पैरॉक्साइड का इस्तेमाल Home Remedies For Teeth Whitening

अगर पेरॉक्साइड को अत्याधिक डाइल्यूट करके इस्तेमाल किया जाए तो ये सुरक्षित माना जाता है। वहीं अगर इसे बिना डाइल्यूट किए इस्तेमाल में लाया जाए या ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो इससे मसूड़ों में जलन और दांतों में सेंसिटिविटी बढ़ने के साथ ठंडा-गर्म पानी लगने की समस्या भी हो सकती है। इससे मुंह के कैंसर का खतरा भी होता सकता है।

फल और सब्जियों का सेवन Home Remedies For Teeth Whitening

फल और सब्जियों की अधिकता वाला भोजन न सिर्फ आपके शरीर बल्कि दांतों के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। हालांकि ये दांतों को ब्रश करने का विकल्प नहीं है। लेकिन इसके बाद भी कच्चे फल और सब्जियों का चबाकर सेवन करने से दांतों पर जमे प्लाक को रगड़कर निकलने का मौका मिलता है। स्ट्रॉबेरी और अनानास दो ऐसे फल हैं जिनके सेवन से दांतों को सफेद करने में मदद मिलने का दावा किया जाता है।

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