Saturday, December 21, 2024
India News Haryana (इंडिया न्यूज),Heart Attack: प्रकृति ने इंसान को सेहतमंद रखने के लिए अनमोल खजाना दिया है। हमारे आसपास मौजूद पेड़-पौधों में कई औषधीय गुण छिपे होते हैं। ऐसा ही एक पेड़ है अर्जुन, जिसकी छाल से बनी चाय हार्ट अटैक और बैड कोलेस्ट्रॉल का रामबाण इलाज मानी जाती है। आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. पूनम राय के मुताबिक, अर्जुन की छाल शरीर को अंदर से मजबूत बनाती है और कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मददगार है।
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जानकारी के मुताबिक अर्जुन छाल की चाय बनाने के लिए 10 ग्राम छाल को 400 मिली पानी में 8 घंटे तक भिगोकर रखें। फिर इस पानी को दूध की तरह उबालकर चाय तैयार करें। चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करें ताकि यह और भी फायदेमंद बने।
अर्जुन छाल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में जमे कोलेस्ट्रॉल को खत्म करते हैं। यह मोटापा कम करने, दिल को स्वस्थ रखने और हार्ट अटैक के खतरे को दूर करने में मददगार है। इसके साथ ही यह मानसिक तनाव को कम करता है और पाचन तंत्र व लिवर को बेहतर बनाता है।
इस चाय को रोज़ाना सुबह पिया जाए तो यह बेहतर नतीजे देती है। ठंड के दिनों में इसका सेवन विशेष रूप से लाभकारी होता है। जानकारी के मुताबिक अर्जुन की छाल प्रकृति की ओर से दिया गया एक ऐसा तोहफा है, जो न केवल सेहत को सुधारता है, बल्कि रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ाता है। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करके बेहतर स्वास्थ्य पाया जा सकता है।
