Benefits Of Buttermilk : जानिए छाछ से स्किन को होने वाले फायदों के बारे में

इंडिया न्यूज, Benefits Of Buttermilk For Skin : छाछ गर्मी के मौसम में ज्यादातर पिया जाने वाला पेय है। ये हमारे शरीर पर गर्मी से होने प्रभाव से बचाता है। लेकिन क्या जानते हैं कि ये जितना हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है उतना ही हमारी स्किन के लिए भी लाभकारी है। जी हां इसका इस्तेमाल स्किन की सुंदरता बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।

गर्मीयों में धूल-गंदगी, सूरज की हानिकारक किरणें और पसीने के कारण त्वचा बुरी तरह से प्रभावित हो जाती है। ऐसे में स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए देखभाल की भी आवश्यकता होती है। ऐसे में छाछ यानी कि बटरमिल्क का इस्तेमाल त्वचा को समर इंप्योरिटीज से प्रोटेक्ट करते हुए आपको एक नेचुरल ग्लो प्रदान करेगा। आज हम आपको बताएंगे कि इसका इस्तेमाल हम कैसे कर सकते हैं।

बटरमिल्क क्लींजर

होममेड बटरमिल्क क्लींजर बनाने के लिए 3 चम्मच बटरमिल्क, एक चम्मच आलिव आयल, एक चम्मच आलमंड आयल, 5-7 बंद गुलाब जल को एक साथ अच्छी तरह से मिला लें।

• अब इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें और हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में त्वचा को मसाज दें।
• उसके बाद लगभग 15 से 20 मिनट के लिए इन्हें त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें और बाद में सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर लें।

सन टैनिंग कम करता है

बटरमिल्क में भरपूर मात्रा में लैक्टिक एसिड और मिल्क प्रोटीन पाया जाता है। ऐसे में इसका इस्तेमाल इंप्योरिटीज और डेड स्किन सेल्स को त्वचा से बाहर निकालने में मदद करता है। लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएट्री एजेंट की तरह काम करते हुए स्किन से डैमेज लेयर को हटाता है। साथ ही यह त्वचा के सेल्स टर्नओवर को बढ़ावा देता है और नए सेल्स के ग्रोथ में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा की रंगत एक सामान्य, त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग नजर आती है।

टैनिंग से परेशान हैं तो इस तरह इस्तेमाल करें बटरमिल्क

सन टैनिंग में बटरमिल्क का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले चार चम्मच बटरमिल्क, एक चम्मच रोज वॉटर, एक चम्मच शहद और एक चम्मच एलोवेरा जेल को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।

• इसे अपनी त्वचा पर चारों ओर अप्लाई करें और सर्कुलर मोशन में कुछ देर तक त्वचा को मसाज दें।
• अब इसे कुछ देर के लिए त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें।
• फिर नॉर्मल पानी से त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लें।

3. प्रीमेच्योर एजिंग में कारगर है

बटरमिल्क में पर्याप्त मात्रा में एंटीआॅक्सीडेंट पाया जाता है, जो त्वचा पर होने वाले फ्री रेडिकल के प्रभाव को कम कर देता है। इसके साथ ही यह आपके स्किन सेल्स के टर्नओवर को भी बढ़ा देता है। बटरमिल्क का सेवन आपके बॉडी से टॉक्सिंस को बाहर निकालता है जिसकी वजह से डाइजेशन संतुलित रहता है। साथ ही आपका ब्लड भी टॉक्सिन फ्री रहता है। ऐसे में समय से पहले एजिंग के निशान नजर नहीं आते।

इस समस्या से बचने के लिए इस तरह इसे इस्तेमाल करें

बच्चों से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए बटरमिल्क को डाइट में शामिल कर सकती हैं।
इसके अलावा बटरमिल्क मास्क का इस्तेमाल भी प्रीमेच्योर एजिंग से त्वचा को प्रोटेक्ट करेगा। इसके लिए सबसे पहले आधा केला लें, उसे अच्छी तरह से मसल दें। उसमें दो चम्मच बटर्मिल्क डालें और एक चम्मच शहद मिलाएं।

• इन सभी सामग्री को एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं और एक स्मूथ पेस्ट तैयार करें।
• अब इस पेस्ट को अपने स्किन पर चारों ओर लगा लें। कुछ देर तक लगा हुआ छोड़ दें, उसके बाद नॉरमल वॉटर से इसे साफ कर लें।

4. एक्सफोलिएशन के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं

बटरमिल्क में मौजूद लैक्टिक एसिड एसिड में कई सारे अच्छे बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जो इसे त्वचा के लिए एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर बनाते हैं। साथ ही यह स्किन पोर्स को अंदर से साफ करता है और इसे प्राकृतिक ग्लो प्रदान करता है।

इस तरह इस्तेमाल करें

1/4 बटरमिल्क में 1/4 कप टमाटर का रस मिलाएं। अब इसमें एक चम्मच पीसा हुआ बादाम डालें और सभी को अच्छी तरह से मिलाते हुए स्मूद पेस्ट तैयार करें।

• अब इस पेस्ट को स्किन पर अप्लाई करें। फिर हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
• फिर इसे लगभग 10 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें। उसके बाद नॉर्मल पानी से स्किन को साफ कर लें।
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