इंडिया न्यूज़, Benefits Of Eating Grapes : अंगूर सर्दी और गर्मी दोनों मौसम में पाया जाने वाला फल है। इसमें पर्याप्त मात्रा में कैलोरी, फाइबर और विटामिन सी, ई पाया जाता है। अंगूर खाने में टेस्टी और गुणों से भरपूर होता है ये सेहत का खजाना भी है। अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं, इसमें न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का। वैसे स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं। अंगूर के सेवन से पाचन तंत्र स्वस्थ रहने की समस्या से निजात मिलने जैसे कई फायदे होते हैं। इसलिए अंगूर का सेवन स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होता है।
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