Thursday, November 14, 2024
India News Haryana (इंडिया न्यूज़), Turmeric Water Benefits : हमारे कीचन में भी कई ऐसे सामान हैं जोकि हमारे स्वास्थ्य को हेल्थी रखने में काफी सहायक है। उसी सामान में से एक है हल्दी। प्राचीन काल से ही हल्दी का प्रयोग शरीर को ठीक करने में किया जाता रहा है और इसकी आज भी काफी मांग रहती है। तो चलिए आज हम आपको पानी में हल्दी मिलाकर पीने से हाेने वाले फायदों के बारे में बताते हैं।
1. गुनगुना हल्दी वाला पानी पीने से दिमाग तेज होता है। सुबह के समय हल्दी का गुनगुना पानी पीने से दिमाग तेज और उर्जावान बनता है।
2. रोज यदि आप हल्दी का पानी पीते हैं तो इससे खून में होने वाली गंदगी साफ होती है और खून जमता भी नहीं है। यह खून साफ करता है और दिल को बीमारियों से भी बचाता है।
3. लीवर की समस्या से परेशान लोगों के लिए हल्दी का पानी किसी औषधि से कम नही है. हल्दी के पानी में टाॅक्सिस लीवर के सेल्स को फिर से ठीक करता है। हल्दी और पानी के मिले हुए गुण लीवर को संक्रमण से भी बचाते हैं।
4. हार्ट की समस्या से परेशान लोगों को हल्दी वाला पानी पीना चाहिए. हल्दी खून को गाढ़ा होने से बचाती है. जिससे हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है।
5. जब हल्दी के पानी में शहद और नींबू मिलाया जाता है तब यह शरीर के अंदर जमे हुए विषैले पदार्थों को निकाल देता है जिसे पीने से शरीर पर बढ़ती हुई उम्र का असर नहीं पड़ता है। हल्दी में फ्री रेडिकल्स होते हैं जो सेहत और सौंदर्य को बढ़ाते हैं।
6. शरीर में किसी भी तरह की सजून हो और वह किसी दवाई से ना ठीक हो रही हो तो आप हल्दी वाला पानी का सेवन करें। हल्दी में करक्यूमिन तत्व होता है जो सूजन और जोड़ों में होने वाले असाहय दर्द को ठीक कर देता है।
7. कैंसर खत्म करती है हल्दी. हल्दी कैंसर से लड़ती है और उसे बढ़ने से भी रोक देती है। हल्दी एंटी.कैंसर युक्त होती है। यदि आप सप्ताह में तीन दिन हल्दी वाला पानी पीएंगे तो आपको भविष्य में कैंसर से हमेशा बचे रहेगें।
यह भी पढ़ें : Dietary Rules : आहार के नियम भारतीय 12 महीनों के अनुसार
यह भी पढ़ें : Vitamin D Deficiency : शाकाहारियों के लिए विटामिन डी से भरपूर कुछ फूड्स
