Blood Pressure: घर में मौजूद मसालों की मदद से बीपी की समस्या से पाएं राहत

इंडिया न्यूज़, Blood Pressure: आजकल की भागदौड़ से भरी जिंदगी में हर व्यक्ति को बीमारियों ने घेर रखा है, ऐसे में बीपी की समस्या आम हो गयी है। कईं लोगों को हाई बीपी की समस्या रहती है तो कईं को लो बीपी की। आज हम आपको बताएंगे की आप घर पर इस्तेमाल चीजों की सहायता से हाई बीपी की बीमारी ठीक कर सकते हैं आप निरोग रह सकते है। आइए जानते हैं :

दालचीनी का इस्तेमाल

दालचीनी मसाले के रूप में उपयोग होता है वो आप पत्थर में पिस कर पावडर बनाके आधा चम्मच रोज सुबह खाली पेट गरम पानी के साथ खाइए;
अगर थोडा खर्च कर सकते है तो “दालचीनी” को “शहद” के साथ लीजिये गरम पानी के साथ,
ये हाई बीपी के लिए बहुत अच्छी दवा है।

मेथी दाना

मेथी दाना आप ले सकते है
मेथी दाना आधा चम्मच लीजिये,
एक ग्लास गरम पानी में और रात को भिगो दीजिये,
रात भर पड़ा रहने दीजिये पानी में और सुबह उठ कर पानी को पी लीजिये और मेथी दाने को चबा के खा लीजिये।
ये बहुत जल्दी आपके हाई बीपी को कम कर देगा,
डेड़ से दो महीने में एकदम स्वाभाविक कर देगा।

अर्जुन की छाल

अर्जुन की छाल कमाल की है
हाई बीपी के लिए है
अर्जुन एक वृक्ष होता है।
उसकी छाल को धुप में सुखा कर पत्थर में पीस के इसका पावडर बना लीजिये।
आधा चम्मच पावडर, आधा ग्लास गरम पानी में मिलाकर उबाल ले, और खूब उबालने के बाद इसको चाय की तरह पी लें।
ये हाई बीपी को ठीक करेगा,
कोलेस्ट्रोल को ठीक करेगा,
ट्राईग्लिसाराईड को ठीक करेगा,
मोटापा कम करता है,
हार्ट में आरट्रीज़ में अगर कोई ब्लोकेज है तो वो ब्लोकेज को भी निकाल देती है ये अर्जुन की छाल।

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