India News (इंडिया न्यूज), Coconut Water Benifits : नारियल पानी के बारे में तो हर किसी ने सुना होगा। शुरू से ही हमारे लिए नारियल का पानी अति उत्त्तम बताया गया है। निसंदेह नारियल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है तो आईये जानते हैं जिनका जानना हमारे लिए बहुत जरूरी है।
- नारियल पानी पीने से भूख और तो मिटती ही है वहीं वजन भी नहीं बढ़ता।
- नारियल पानी फाइबर्स डाइजेसन बेहतर करता है।
- ब्ज ऐसिडिटी जैसी बीमारियों से राहत मिलती है।
- स्कीन के सेल्स हाइङ्रेट होते हैं जिससे हमारी स्कीन ग्लो करने लगती है
- बॉडी को energy मिलती है और energy level भी बढ जाता है
- body के अंदर से टोक्सिन्स निकालता है जिससे हम किडनी और लीवर की बीमारियों से बच सकते हैं।
- body को हाइङ्रेट करता है जिससे हाइड्रेसन से होने वाला सिर दर्द दूर रहता है और ताजगी महसूस होती है।
- नारियल पानी पीने से blood pressure भी कंट्रोल में रहता है।
- धूप और pollution से होने वाले प्रभाव को दूर करता हैै।
- इम्यून सिस्टम को बेहतर करके बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है।
- चेचक और दाद जैसे वायरस शरीर के अंदर से निकल जाते हैं।
- नारियल पानी से दिल की बीमारियां भी बहुत कम होती हैं।
- झुर्रियाँ, मुंह का फूल जाना और आँखों के नीचे की सूजन गायब हो जाती है।
- बुखार में नारियल पानी पीने से राहत मिलती है।
- बवासीर में होने वाले दर्द में नारियल पानी पीने से राहत मिलती है।
- गर्मी मे नारियल पानी पीने से लम्बे समय तक गला तर रहता है।
- नारियल पानी को मुंह पर लगाने से कील और मुहासे खत्म हो जाते हैं।
- नारियल पानी पीने से उल्टियां बंद हो जाती हैं।
- मधुमेह के रोगियों के लिए भी बहुत लाभदायक हैं।
- आपको जानकर हैरानी होगी कि नारियल पानी पीने से झुर्रियां नहीं आती।
- मांसपेशियो की ऐठन दूर होती हैं।
- गर्भवती महिला को नारियल पानी जरूर पीना चाहिए, क्योंकि इससे थकान दूर होती है।
- रोजाना नारियल पानी पीने से पेशाब की जलन दूर होती है।
- डेंगू होने पर नारियल पानी पीने से फायदा मिलता है।
- नारियल पानी की दो-दो बूंद नाक में डालने से नाक खुलती है और सांस लेने मे भी तकलीफ नहीं होती।
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