Detox The Body With Neem Leaves : नीम की पत्तियों से करिए बॉडी को डिटॉक्स

इंडिया न्यूज, Detox The Body With Neem Leaves :  नीम के फायदों के बारे में तो आप सब जानते ही हैं, ये टेस्ट में तो कड़वा होता है लेकिन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। इसका सेवन हमें बहुत से इन्फेक्सन से बचा सकता है। बदलते मौसम में सभी सर्दी-खांसी, वॉयरल फ्लू, रेस्पिरेटरी, स्किन और हेयर प्रोब्लेम्स से परेशान हो जाते हैं। ऐसे में इस मौसम नीम की ताजी पत्तियां आपकी मदद कर सकती है।

इनमें मौजूद प्रॉपर्टी आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के संक्रमण से लड़ने के लिए तैयार करती है। अगर आप नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं तो बहुत सी बिमारियों से बच सकते हैं। आज हम आपको नीम के जूस से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं आइए जानते हैं।

कैसे काम करता है नीम का जूस

1.खून साफ करता है

नीम में निम्बिन, क्वेरसेटिन नामक एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी, एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टी पाई जाती है। इसके साथ ही यह यह विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत है। इसका सेवन शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और आपके खून को डिटॉक्सीफाई करता है। ऐसे में खून की गन्दगी की वजह से त्वचा, बाल एवं अन्य प्रकार के संक्रमण का खतरा नहीं होता। साथ ही यह ब्लड सकुर्लेशन को भी बढ़ावा देता है जिसकी वजह से त्वचा काफी ग्लोइंग नजर आती है।

2. वायरल के प्रभाव को कम करता है

नीम की पत्तियों में मौजूद प्रॉपर्टी इम्युनिटी बूस्ट करते हुए शरीर को तमाम प्रकार के संक्रमण से बचते हैं। नीम जूस में मौजूद एंटीफंगल और एंटीवायरल प्रॉपर्टी संक्रमण फैलाने वाले माइक्रोब्स से लड़ते हैं और वायरल फीवर, सर्दी-खांसी, गले की खरास जैसे संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर को तैयार करते हैं।

3. पेट की समस्याओं में कारगर है

इसका सेवन गैस एसिडिटी अपच कब्ज सहित पेट से जुडी कई अन्य समस्यायों का एक उचित समाधान होता है। यह पेट के जलन को कम कर देता है। यदि आप पेट से जुडी किसी तरह की परेशानी से ग्रसित रहती हैं तो एक्सपर्ट इसे सुबह खली पेट पीने की सलाह देती हैं।

4. यूटीआई की स्थिति में कारगर है

यदि आपको बार बार यूटीआई या अन्य वेजाइनल इन्फेक्शन हो जाता है तो ऐसे में आपके लिए नीम के जूस का सेवन फायदेमंद रहेगा। नीम जूस की प्रॉपर्टी आपकी वेजाइनल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होती है इसका सेवन वेजाइना के पीएच लेवल को सामान्य रखता है और हानि पहुंचाने वाले बैक्टीरिया से बचाव करता है। साथ ही यह वॉमिटिंग और जी मचलने की समस्या का एक उचित समाधान हो सकता है।

नीम जूस बनाने के लिए क्या चाहिए

इसके लिए आपको चाहिए नीम की पत्तियां कप, पानी 1 कप

इस तरह तैयार करें

1. सबसे पहले नीम की ताजी पत्तियों को अच्छी तरह से साफ कर लें और इन्हे ब्लेंडर में डाल दें।
2. अब उसमें पानी डालें और इन्हे अच्छी तरह ब्लेंड कर लें। जब यह स्मूद हो जाये तो इसे निकाल लें।
3. ब्लेंड की हुई नीम की पत्तियों को एक सूती कपड़े में डालें और कपड़े को निचोड़ते हुए इसका रस निकाल लें।
4. उचित परिणाम के लिए नियमित रूप से इसे जरूर इसे जरूर पियें

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