Friday, November 15, 2024
इंडिया न्यूज़, Disadvantages Of Drinking Less Water In Winter: पानी हमारे जीवन का आधार है, इसके बिना जीवन संभव नहीं है। गर्मियों में तो हम खूब पानी पीते हैं, लेकिन सर्दियों में हम ज्यादा पानी नहीं पी पाते हैं जिसके कारण हमे कई दिक्क्तों का सामना करना पड़ सकता है। आज हम आपको बताएंगे की इससे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है आइए जानते हैं:-
शरीर के ऊतकों में पानी की कमी होने से आपको शरीर में स्फूर्ति महसूस नहीं होती और थकान भी जल्दी होती है।
पानी की कमी से होने वाली सबसे आम समस्या है कब्ज, जो कई लोगों को होती है। इसके बढ़ने पर गंभीर बीमारियां जन्म लेती हैं।
पानी की कमी से अम्ल बनने की गति बढ़ जाती है और पेट में छाले हो जाते हैं। इस समस्या के बढ़ने पर यह घातक साबित हो सकती है।
पानी की कमी से त्वचा नमी खोती जाती है, जिससे त्वचा संबंधी रोग होने लगते हैं। नमी की कमी से त्वचा में खारिश-खुजली होने लगती है।
पानी की कमी से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर नहीं निकल पाते, जिससे शरीर के अंदर और मूत्र मार्ग में संक्रमण हो सकता है, जो बढ़ने पर कैंसर का रूप भी ले सकता है।
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