Monday, December 23, 2024
इंडिया न्यूज, अम्बाला
विटामिन-ई आपकी त्वचा के लिए बहुत फ़ायदेमंद है। इसका इस्तेमाल करने से आपकी ख़ूबसूरती और निखार दुगना बढ़ जाता है। विटामिन-ई का तेल चेहरे के लिए बेहत बेहतरीन होता है यह एक एंटी-एजिंग उपचार माना जाता है। किंतु विटामिन-ई का इस्तेमाल कैसे करें यह बहुत काम लोग ही जानते हैं।
यह तेल हमारी त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों से हमे बचता है। वह सबसे सुरक्षित और प्राकृतिक तरीक़ा है जो धुप में खराब त्वचा को पहले जैसा बना देता है। इस विटामिन का इस्तेमाल कैसे करते हैं इसके बारे में जानना आपके लिए बहुत जरुरी है।
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आपको बता दे की विटामिन का एक दिन में एक कैप्सूल ही पर्याप्त है। इससे ज़्यादा मात्रा में इसका प्रयोग बिलकुल
नहीं करना चाहिए। इसको इस्तेमाल करते वक़्त कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरुरी है। अगर आपने चेहरे पर मेकअप या कोई क्रीम लगा रखी है तो उसे चेहरे से साफ़ करके ही विटामिन-ई तेल का उपयोग करें।
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