India News (इंडिया न्यूज), Natural Diet for BP : आज की भागमभाग अंधी दौड़ में मानव का स्वास्थ्य लगातार गिरता जा रहा है। क्योंकि इस दौड़ में वह अपने स्वाथ्य का ध्यान नहीं रख पा रहा। आज ऐसा कोई घर नहीं होगा जहां पर कोई किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त न हो। इन्हीं बीमारियों में एक बीमारी है बीपी यानि ब्लड प्रेशर। इस बीमारी की चपेट में बुजुर्ग ही नहीं युवा वर्ग भी काफी गिरफ्त में आ चुका है। तो आईये आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं जिससे आप इस बीमारी को मात दे सकते हैं।
(1). एमपी वाला गेहूं 2 किलो
(2). जौं 1 किलो
(3). ज्वार 1 किलो
(4). चना आधा किलो
(5). आधा किलो
इनको मोटा पीस कर, इनकी रोटी खाने मात्र से ही इस बीमारी में काफी बड़ा फायदा होगा।
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