इंडिया न्यूज,(Palak Ki Khichdi Recipe): सर्दियां आते ही हमारा इम्युनिटी वीक होने लगता है। बीमारियां हमें किसी न किसी तरह से परेशान करने लगती हैं। अगर आप भी सर्दियों में अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं और बीमारियों से बचने का आसान तरीका ढूंढ रहे हैं तो आपको एक ऐसी डिश बनानी चाहिए जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी हो। तो आप पालक की खिचड़ी बना सकते हैं। पालक की खिचड़ी से न सिर्फ आपको एक अलग स्वाद मिलेगा, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होगी। पालक की खिचड़ी के सेवन से आप कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज की समस्याओं को नियंत्रित कर सकते हैं। साथ ही इस खिचड़ी में आपको कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का अच्छा संतुलन मिलेगा, आइए जानते हैं पौष्टिक पालक की खिचड़ी बनाने की विधि क्या है?
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