Sunday, November 17, 2024
India News (इंडिया न्यूज), Anger Control, चंडीगढ़ : इस पृथ्वी पर शायद ही कोई प्राणी होगा, जिसे गुस्सा नहीं आता, जब भी कुछ हमारे मन मुताबिक नहीं होता, तब जो प्रतिक्रिया हमारा मन करता है, वही गुस्सा कहलाता है। वास्तव में जब हम गुस्सा करते हैं तब हम किसी दूसरे की गलती की सजा खुद अपने को देते हैं। जब किसी दिन हम मानसिक रूप से परेशान होते हैं, जीवन में किसी चीज या स्थिति से असंतुष्ट होते हैं, किसी बात पर हमारे दिल ठेस लगती है, जब हम निराश-हताश हो जाते हैं तब हम मानसिक रूप से ज्यादा बेचैन हो जाते हैं, उस दिन हमें गुस्सा अधिक आता है और छोटी-छोटी बातों पर अधिक तीखी और त्वरित प्रतिक्रिया देते हैं।
वास्तव में गुस्सा एक भयानक तूफ़ान जैसा है, जो जाने के बाद पीछे अपनी बर्बादी के निशान छोड़ जाता है। गुस्से में सबसे पहले दिमाग, फिर जुबान अपना आपा खोती है, वह वो सब कहती है, जो बिलकुल भी नहीं कहना चाहिए और रिश्तों में जबरदस्त क़डवाहट ले जाती है। तब तो और भी मुश्किल होती है जब गुस्सा हमारे दिमाग में घर कर जाता है और हमारे अन्दर बदला लेने की सामने वाले को नुकसान पहुंचाने की भावना प्रबल हो जाती है।
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