India News (इंडिया न्यूज), Dates Milk Benefits : दूध और छुहारा दोनों चीजें सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इन चीजों को एक साथ खाने से हमारे शरीर से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती हैं। छुहारे में भरपूर मात्रा में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम मौजूद होता है और दूध में अधिक मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है।
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